Rui Alberto Faria da Costa.
Nascido a de Outubro de 1986, mais conhecido
como Rui Costa alcançou o título de melhor português num Mundial de
Ciclismo.
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domingo, 30 de setembro de 2012
Vídeo: Mas que descida!!!
Danny Hart em 2011 no UCI Downhill World Championship, chuva, muita lama e uma super velocidade monte abaixo, que brutalidade!
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sábado, 29 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: 7ª etapa, e pronto já esta, vitoria para a dupla Portuguesa!
E pronto já esta, vitoria para a dupla Portuguesa Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira conquistaram o título de campeões da ultramaratona de mountain bike Brasil Ride.
A dupla fez jus ao seu super favoritismo,e vencendo a prova! Parabéns aos dois.
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A dupla fez jus ao seu super favoritismo,e vencendo a prova! Parabéns aos dois.
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Chegou o dia de Purito!
Purito Rodriguez (Katusha) é o primeiro espanhol a vencer o Giro di Lombardia, umas das 5 clássicas monumento da temporada – vídeo e classificações abaixo.
Depois de bater na trave no Giro d’Italia, onde foi 2º, e de deixar
escapar o título da Vuelta, terminando em 3º, o catalão conseguiu uma
vitoria dramática.
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Ciclista de 100 anos de idade percorre 100km de bike!
O francês Robert Marchand bateu nesta sexta-feira o recorde de
percorrer 100km de bicicleta na sua faixa etária. 100
anos de idade!
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Pedalada Redonda - Como pedalar corretamente.
Nunca é demais lembrar da importância de pedalar o mais redondo possível, e se possível com pedais de encaixe.
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Brasil Ride 2012: Vídeo da 6ª etapa.
Os portugueses Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira seguem na liderança da
ultramaratona.
Na 6ª etapa, administraram a vantagem e chegaram em sexto lugar, com o tempo de 4h13m38s. O pior já lá vai e só faltam 47,91 Km . Aqui o vídeo da etapa.
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Na 6ª etapa, administraram a vantagem e chegaram em sexto lugar, com o tempo de 4h13m38s. O pior já lá vai e só faltam 47,91 Km . Aqui o vídeo da etapa.
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Alimentação pós-treino/prova.
Vejam como uma refeição pode ajudar a recuperar de uma atividade física intensa.
Este é um cuidado que geralmente é esquecido após as provas/treinos, mas para que haja uma recuperação adequada, é preciso algumas coisas!
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Este é um cuidado que geralmente é esquecido após as provas/treinos, mas para que haja uma recuperação adequada, é preciso algumas coisas!
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sexta-feira, 28 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: 6ª etapa, Portugueses na 6ª posição mas mantêm liderança.
Os portugueses Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira, líderes da competição hoje terminaram em 6º mas mantêm liderança.
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Brasil Ride 2012: Vídeo da 5ª etapa.
Aqui vos deixo as imagens da etapa de ontem, onde a dupla portuguesa Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira a vence e aumenta liderança.
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Vídeo: Seja um gladiador!
Este é o tema da campanha dos dez anos da marca italiana de rodas Ursus. E que rodas!
Estrelas da equipa Farnese Vini-Selle Italia fazem parte deste vídeo.
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Estrelas da equipa Farnese Vini-Selle Italia fazem parte deste vídeo.
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Giro anuncia lançamento de sapato usado por Taylor Phinney
Com design que lembra uma chuteira, o produto chega ao mercado em Janeiro.
O exclusivo sapato da Giro que o ciclista Taylor Phinney usou no Giro D’Itália deste ano vai chegar às lojas no ano que vem.
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O exclusivo sapato da Giro que o ciclista Taylor Phinney usou no Giro D’Itália deste ano vai chegar às lojas no ano que vem.
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Evite dormência nas mãos.
Conheça pequenas dicas para trazer conforto aos dedos e mãos durante a pedalada.
Alguns ciclistas convivem com formigamento ou dormência na parte externa das mãos, em alguns casos, há mesmo dor e fraqueza durante os treinos/provas.
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Alguns ciclistas convivem com formigamento ou dormência na parte externa das mãos, em alguns casos, há mesmo dor e fraqueza durante os treinos/provas.
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quinta-feira, 27 de setembro de 2012
És um fanático pelo peso da bike? Então isto é para ti...
Se és uma daquelas pessoas que gastam montes de EUROS para tirar umas GRAMAS da bicicleta, este é o site ideal para ti!
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Brasil Ride 2012: 5ª etapa, ninguem para a dupla Portuguesa.
Quem vai parar Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira?
Os Portugueses e líderes da o geral donos das camisas amarelas completaram os 128km de percurso em 4h41m55s, magnifico!
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Os Portugueses e líderes da o geral donos das camisas amarelas completaram os 128km de percurso em 4h41m55s, magnifico!
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Lightweights apresenta fitas refletoras para colocar nas bikes.
Este produto foi apresentado na feira Interbike, realizada em Las Vegas.
A cada dia surgem novos produtos para garantir a segurança dos ciclistas, aqui esta mais um que descobri. (Vídeo)
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A cada dia surgem novos produtos para garantir a segurança dos ciclistas, aqui esta mais um que descobri. (Vídeo)
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Brasil Ride 2012: Vídeo da 4ª etapa, calor, calor, calor...
Aqui fica as imagens da etapa marcada pelo calor (perto dos 50 graus). Mas nem o imenso calor trava, Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira !!
Já só faltam 3 etapas...
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Já só faltam 3 etapas...
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quarta-feira, 26 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: 4ª etapa, Portugueses voltam a ganhar.
A dupla formada por Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira mais uma vez em grande.
O calor acabou por ser o grande adversário dos ciclistas e muitos tiveram dificuldades para completar a etapa graças á temperaturas de 47ºC.
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O calor acabou por ser o grande adversário dos ciclistas e muitos tiveram dificuldades para completar a etapa graças á temperaturas de 47ºC.
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Leite com Chocolate VS Frutas antioxidantes
O tradicional leite com chocolate pode ser um aliado na hora da recuperação?
Pesquisadores da Universidade do Texas, fizeram um estudo para saber qual bebida para a melhor recuperação de um atleta.
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Pesquisadores da Universidade do Texas, fizeram um estudo para saber qual bebida para a melhor recuperação de um atleta.
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Brasil Ride 2012: Vídeo da 3ª etapa (XCO).
Vídeo da 3ª etapa da prova que ate ao momento esta a ser liderada pela dupla Portuguesa Leão Pinto e Tiago Ferreira.
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Vídeo: Subida ao Muro di Sormano com com picos entre 25% a 27%.
Prova será realizada neste sábado (29 de Setembro), entre as cidades de Bergamo e Lecco.
A temporada do ciclismo termina neste sábado com a Il Lombardia (anteriormente chamada de Giro di Lombardia).
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A temporada do ciclismo termina neste sábado com a Il Lombardia (anteriormente chamada de Giro di Lombardia).
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terça-feira, 25 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: 3ª etapa com super ultrapassagem!
Hoje o dia foi de Cross Country na terceira etapa do Brasil Ride
Apenas nove segundos separaram Kohei Yamamoto de Luís Leão Pinto. Apesar do resultado, dupla de Portugal segue na liderança.
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Apenas nove segundos separaram Kohei Yamamoto de Luís Leão Pinto. Apesar do resultado, dupla de Portugal segue na liderança.
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Bicicleta, sempre!
Estudo comprova que bicicleta reduz colesterol ruim
e aumenta o colesterol bom, além de ser uma das modalidades que mais
gasta calorias
Tenho apontado constantemente os benefícios de andar de bicicleta, seja como transporte ou como prática desportiva.
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Tenho apontado constantemente os benefícios de andar de bicicleta, seja como transporte ou como prática desportiva.
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Brasil Ride 2012: Vídeo da 2ª etapa.
O vídeo da segunda etapa do Brasil Ride também ai, e Portugal em grande, Força ai Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira.
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Vídeo promocional oficial de divulgação do Giro D’Itália 2013
Percurso da competição, vai de 4 a 26 de maio do ano que vem, será anunciado no domingo (30 de Setembro).
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segunda-feira, 24 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: Mais um dia, mais uma vitória!
Sem espinhas!!!
Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira voltaram a vencer na 2ª etapa na Chapada Diamantina, e ganharam ainda mais vantagem para os seus adversários.
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Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira voltaram a vencer na 2ª etapa na Chapada Diamantina, e ganharam ainda mais vantagem para os seus adversários.
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Quem é campeão do Mundo de estrada? Perguntou o Jornal A Marca.
A faltar uma semana para a prova de estrada do Mundial, o jornal A Marca perguntou aos internautas quem ficaria com a camisola arco-íris
O favorito dos internautas, Sagan, que decepcionou no Mundial, Gilbert (5º no inquérito) ficou com o título.
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O favorito dos internautas, Sagan, que decepcionou no Mundial, Gilbert (5º no inquérito) ficou com o título.
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Até ao limite 2
Depois do sucesso do primeiro (Até ao limite ver aqui) e de alguns pedidos aqui fica a continuação, Ate ao limite 2
A sobrecarga são fatores presentes e necessários na vida de quem quer melhorar a performance em qualquer desporto.
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A sobrecarga são fatores presentes e necessários na vida de quem quer melhorar a performance em qualquer desporto.
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domingo, 23 de setembro de 2012
Brasil Ride 2012: Tiago Ferreira e Luís Leão Pinto já lideram no Brasil.
O idioma do topo do pódio após a primeira etapa (Prólogo) da Brasil Ride
2012, ultramaratona de mountain bike, será o português, mas com um
sotaque europeu.
A dupla Top Lusos, formada pelos portugueses Tiago Ferreira e Luís Leão Pinto, fez o melhor tempo do primeiro dia de competição.
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A dupla Top Lusos, formada pelos portugueses Tiago Ferreira e Luís Leão Pinto, fez o melhor tempo do primeiro dia de competição.
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O filme (Premium Rush) “Perigo por Encomenda”
"Premium Rush", que em Portugal vai chamar se Perigo por Encomenda.
O filme leva para a cinema a adrenalina dos entregadores de bicicleta pelas ruas de Nova York.
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O filme leva para a cinema a adrenalina dos entregadores de bicicleta pelas ruas de Nova York.
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Até ao limite!
Treinar é bom, mas cuidado para não chegar ao overtraining e perder a motivação
Com o tempo, os resultados aparecem e, muitas vezes, damos o próximo passo rumo à alta intensidade nos treinos, e forçamos a musculatura até o limite.
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Com o tempo, os resultados aparecem e, muitas vezes, damos o próximo passo rumo à alta intensidade nos treinos, e forçamos a musculatura até o limite.
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O belga Philippe Gilbert sagrou-se campeão do Mundo de estrada
Em Valkenburg, na Holanda, Philippe Gilbert sagrou-se campeão do Mundo de estrada.
Rui Costa por sua vez na 11.ª posição.
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Rui Costa por sua vez na 11.ª posição.
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Giro D’Itália confirma a subida ao Col du Galibier na edição de 2013
Vejam o vídeo com especificações da lendária montanha, já usada na Volta da França.
O diretor do Giro D’Itália Michele Acquarone confirmou numa conferencia de imprensa realizada na feira Interbike, em Las Vegas.
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O diretor do Giro D’Itália Michele Acquarone confirmou numa conferencia de imprensa realizada na feira Interbike, em Las Vegas.
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Uma voltinha pela estrada da morte na Bolívia.
Impressionante o precipício desta "Death Road", com uma banda sonora a condizer este vídeo esta excelente.
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sábado, 22 de setembro de 2012
Specialized Crux para cyclocross 2013 com uma novidade.
A Specialized divulgou o seu novo quadro para cyclocross.
O Crux 2013 já tem essa versão totalmente pronta para receber os travões de disco.
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O Crux 2013 já tem essa versão totalmente pronta para receber os travões de disco.
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Vídeo: Watts Zap 2012 Best of Cycling.
A Eurosport elaborou sem duvida um vídeo espectacular, super divertido, mas também um pouco dramático!
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Como pedalar e se proteger do clima chuvoso.
Diversas regiões do país estão encarando "tempos de
chuva" depois do clima muito quente e seco.
Para continuar os treinos, mesmo com a chuvinha que se avizinha caindo lá fora, 8 dicas para que os planos continuem de pé e as pedaladas aconteçam normalmente.
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Para continuar os treinos, mesmo com a chuvinha que se avizinha caindo lá fora, 8 dicas para que os planos continuem de pé e as pedaladas aconteçam normalmente.
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Frutas, o que comer?
Banana e maçã são duas das frutas que estão no quotidiano de quase toda a gente pratica desporto.
A maioria das provas fornecem estas frutas, que obviamente, fazem bem ao organismo e são fáceis de ser ingeridas e transportadas durante uma prova.
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A maioria das provas fornecem estas frutas, que obviamente, fazem bem ao organismo e são fáceis de ser ingeridas e transportadas durante uma prova.
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sexta-feira, 21 de setembro de 2012
Belgas ou Espanhóis ou outra qualquer, para vencer os mundiais de ciclismo?
As seleções Belga e Espanhola são as grandes favoritas ao
mundial de ciclismo, que acontece neste domingo, na Holanda.
Mas há mais e muito boas seleções com aspirações. E que tal Portugal?
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Mas há mais e muito boas seleções com aspirações. E que tal Portugal?
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Defenda sua pele e ganhe rendimento.
Além de proteger, o protetor solar garante melhor desempenho. Isto não sabiam, vocês!
As marcas de sol nas pernas e nos braços dos ciclistas são tão registadas quanto as pernas depiladas. A exposição ao sol faz parte da rotina de quem pedala.
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As marcas de sol nas pernas e nos braços dos ciclistas são tão registadas quanto as pernas depiladas. A exposição ao sol faz parte da rotina de quem pedala.
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CICLISTA, o ser mais mentiroso depois do pescador e do caçador!
Sim, porque todos os ciclistas mentem com os dentes todos, aqui fica (só umas 35) mentiras das mais vulgares!!!
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26 ou 29er? Qual a melhor opção para o Brasil Ride?
Nos últimos dois anos, o debate 26" vs 29 "tem se intensificado entre
aqueles que se preparam para enfrentar o Brasil Ride, com uma tendência
inclinando acentuadamente em favor das 29ers '.
Na prova de 2011, 23% dos concorrentes utilizou uma bicicleta 29er ". Em 2012, o número vai subiu para 61%.
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Na prova de 2011, 23% dos concorrentes utilizou uma bicicleta 29er ". Em 2012, o número vai subiu para 61%.
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quinta-feira, 20 de setembro de 2012
Vídeo: Os efeitos colaterais dos anabolizantes.
Parece mentira mas é verdade!!!
O vídeo faz parte de um documentário realizado pela National Geographic , e mostra relatos sobre os efeitos colaterais dos anabolizantes.
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O vídeo faz parte de um documentário realizado pela National Geographic , e mostra relatos sobre os efeitos colaterais dos anabolizantes.
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Conheça a Silkroad Xplore, a bike vencedora do Eurobike Awards
Bike feita na Alemanha é especialmente construída para longas viagens de cicloturismo, e ate gera energia para recargar telemóvel!
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quarta-feira, 19 de setembro de 2012
O uso da bicicleta pode ajudar a melhorar a disposição sexual!
Usar a bicicleta pode trazer muito mais vantagens do que imagina
O ciclismo ou o tradicional passeio ciclístico aos finais de semana produzem efeitos em quase todo o corpo humano.
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O ciclismo ou o tradicional passeio ciclístico aos finais de semana produzem efeitos em quase todo o corpo humano.
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