Diversas regiões do país estão encarando "tempos de
chuva" depois do clima muito quente e seco.
Para continuar os treinos, mesmo com a
chuvinha que se avizinha caindo lá fora, 8 dicas para que os planos continuem de pé e as pedaladas aconteçam normalmente.
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1)
Se não tiver impermeável, use mais roupas do que pode precisar. Com algumas camadas a mais de roupa, será capaz de controlar com mais
facilidade sua temperatura.
2) Use um boné de ciclismo por baixo
do capacete. Com a chuva, a agua entre pelo
capacete e escorre até aos olhos. Um boné pode resolver o problema,
além de manter o ciclista um pouco mais aquecido.
3) Andem
como se estivessem no gelo. Para permanecer em cima do selim,
pedalem com cuidado. Não se esqueçam, que é preciso mais tempo para
parar e fazer curvas.
4) Evite encher demais os pneus. Excesso de
pressão deixa-os muito duros e com pouca aderência ao piso, podendo
escorregar em curvas e travagens.
5) Mantenha a corrente lubrificada. Com a chuva o óleo da corrente é lavado e pode partir a corrente facilmente.
6) Evite as bermas da estrada. A chuva lava a estrada para as bermas, onde a
bike circula, causando furos e paradas desagradáveis.
7) Desvie de poças d’agua. Assim como com o
carro, evite passar dentro de poças, elas podem esconder buracos e outras surpresas.
8) Na chuva é comum ocorrer furos.
Leve sempre mais de uma câmara de ar de reserva, boas pedaladas!