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Malhar o corpo todo sem perceber as horas passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado.
Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. Sorrir, sorrir, sorrir...
É assim a vida de quem pratica Zumba Fitness, uma ginástica em forma de festa (ou seria o contrário?) que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo.
O segredo da Zumba é simplificar e divertir. Entrar em forma é consequência afirma Beto Perez, colombiano "sarado" de 42 anos que criou a modalidade física quase sem querer, em meados dos anos 90, ao improvisar uma aula de aeróbica com fitas-cassete de música latina: Aquilo foi pura energia! Os alunos não paravam de sorrir.
Desde então, o número só cresceu. Celebridades como as cantoras Shakira e Jennifer Lopez e a atriz americana Kathy Najimy já se renderam aos movimentos ao som de salsa, merengue, reggaetón, hip hop, funk..
A febre é tão grande que ate já chegaram ao vídeos jogos, aqui a apresentação do conceito.
Vídeo:
