Rui Costa: O ás do pedal.

Rui Alberto Faria da Costa.
  
Nascido a de Outubro de 1986, mais conhecido como Rui Costa alcançou o título de melhor português num Mundial de Ciclismo.

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Vídeo: Mas que descida!!!

Danny Hart em 2011 no UCI Downhill World Championship, chuva, muita lama e uma super velocidade monte abaixo, que brutalidade!

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Vídeo: Amazing Freeride Forest!

Que vídeo… Sem mais palavras

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Brasil Ride 2012: 7ª etapa, e pronto já esta, vitoria para a dupla Portuguesa!

E pronto já esta, vitoria para a dupla Portuguesa Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira conquistaram o título de campeões da ultramaratona de mountain bike Brasil Ride.

A dupla fez jus ao seu super favoritismo,e vencendo a prova! Parabéns aos dois.

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Chegou o dia de Purito!

Purito Rodriguez (Katusha) é o primeiro espanhol a vencer o Giro di Lombardia, umas das 5 clássicas monumento da temporada – vídeo e  classificações abaixo. 

Depois de bater na trave no Giro d’Italia, onde foi 2º, e de deixar escapar o título da Vuelta, terminando em 3º, o catalão conseguiu uma vitoria dramática.

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Ciclista de 100 anos de idade percorre 100km de bike!

O francês Robert Marchand bateu nesta sexta-feira o recorde de percorrer 100km de bicicleta na sua faixa etária. 100 anos de idade!

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Pedalada Redonda - Como pedalar corretamente.

Nunca é demais lembrar da importância de pedalar o mais redondo possível, e se possível com pedais de encaixe.

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Brasil Ride 2012: Vídeo da 6ª etapa.

Os portugueses Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira seguem na liderança da ultramaratona. 

Na 6ª etapa, administraram a vantagem e chegaram em sexto lugar, com o tempo de 4h13m38s. O pior já lá vai e só faltam 47,91 Km . Aqui o vídeo da etapa.

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Alimentação pós-treino/prova.

Vejam como uma refeição pode ajudar a recuperar de uma atividade física intensa.

Este é um cuidado que geralmente é esquecido após as provas/treinos, mas para que haja uma recuperação adequada, é preciso algumas coisas!

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Brasil Ride 2012: 6ª etapa, Portugueses na 6ª posição mas mantêm liderança.

Os portugueses Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira, líderes da competição hoje terminaram em 6º mas mantêm liderança.

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Brasil Ride 2012: Vídeo da 5ª etapa.

Aqui vos deixo as imagens da etapa de ontem, onde a dupla portuguesa Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira a vence e aumenta liderança.

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Vídeo: Seja um gladiador!

Este é o tema da campanha dos dez anos da marca italiana de rodas Ursus.  E que rodas!

Estrelas da equipa Farnese Vini-Selle Italia fazem parte deste vídeo.

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Giro anuncia lançamento de sapato usado por Taylor Phinney

Com design que lembra uma chuteira, o produto chega ao mercado em Janeiro.

O exclusivo sapato da Giro que o ciclista Taylor Phinney usou no Giro D’Itália deste ano vai chegar às lojas no ano que vem.

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Evite dormência nas mãos.

Conheça pequenas dicas para trazer conforto aos dedos e mãos durante a pedalada.

Alguns ciclistas convivem com formigamento ou dormência na parte externa das mãos, em alguns casos, há mesmo dor e fraqueza durante os treinos/provas. 

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És um fanático pelo peso da bike? Então isto é para ti...

Se és uma daquelas pessoas que gastam montes de EUROS para tirar umas GRAMAS da bicicleta, este é o site ideal para ti! 

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Brasil Ride 2012: 5ª etapa, ninguem para a dupla Portuguesa.

Quem vai parar Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira?

Os Portugueses e líderes da o geral donos das camisas amarelas completaram os 128km de percurso em 4h41m55s, magnifico!

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Lightweights apresenta fitas refletoras para colocar nas bikes.

Este produto foi apresentado na feira Interbike, realizada em Las Vegas.

A cada dia surgem novos produtos para garantir a segurança dos ciclistas, aqui esta mais um que descobri. (Vídeo)

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Brasil Ride 2012: Vídeo da 4ª etapa, calor, calor, calor...

Aqui fica as imagens da etapa marcada pelo calor (perto dos 50 graus). Mas nem o imenso calor trava, Luís Leão Pinto e  Tiago Ferreira !!
 
Já só faltam 3 etapas...

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Tecnologia em prol da segurança do ciclista!

Sensor de capacetes promete fazer sucesso no mercado ciclístico em 2013 [vídeo]

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Brasil Ride 2012: 4ª etapa, Portugueses voltam a ganhar.

A dupla formada por Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira mais uma vez em grande.

O calor acabou por ser o grande adversário dos ciclistas e muitos tiveram dificuldades para completar a etapa graças á temperaturas de 47ºC. 

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Vídeo: Como se faz e como não se faz!

Aqui o exemplo de uma troca de como se faz e não se faz.  HILARIANTE!

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Contador vence na reestreia da Milano-Torino.

O ciclismo italiano comemorou o hoje o Renascimento da Milano-Torino, prova que surgiu em 1876, mas que não era disputada desde 2007. 

A vitória foi para Alberto Contador (Saxo Bank).

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Leite com Chocolate VS Frutas antioxidantes

O tradicional leite com chocolate pode ser um aliado na hora da recuperação?

Pesquisadores da Universidade do Texas, fizeram um estudo para saber qual bebida para a melhor recuperação de um atleta.

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Brasil Ride 2012: Vídeo da 3ª etapa (XCO).

Vídeo da 3ª etapa da prova que ate ao momento esta a ser liderada pela dupla Portuguesa  Leão Pinto e Tiago Ferreira.

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Vídeo: Subida ao Muro di Sormano com com picos entre 25% a 27%.

Prova será realizada neste sábado (29 de Setembro), entre as cidades de Bergamo e Lecco.

A temporada do ciclismo termina neste sábado com a Il Lombardia (anteriormente chamada de Giro di Lombardia).

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Brasil Ride 2012: 3ª etapa com super ultrapassagem!

Hoje o dia foi de Cross Country na terceira etapa do Brasil Ride

Apenas nove segundos separaram Kohei Yamamoto de Luís Leão Pinto. Apesar do resultado, dupla de Portugal segue na liderança.

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Bicicleta, sempre!

Estudo comprova que bicicleta reduz colesterol ruim e aumenta o colesterol bom, além de ser uma das modalidades que mais gasta calorias

Tenho apontado constantemente os benefícios de andar de bicicleta, seja como transporte ou como prática desportiva. 

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Brasil Ride 2012: Vídeo da 2ª etapa.

O vídeo da segunda etapa do Brasil Ride também ai, e Portugal em grande, Força ai Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira.

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Vídeo promocional oficial de divulgação do Giro D’Itália 2013

Percurso da competição, vai de 4 a 26 de maio do ano que vem, será anunciado no domingo (30 de Setembro).

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Vídeo: Leão Pinto - Call me maybe ahahhaahahahaa

O vídeo do Prólogo Brasil Ride 2012 já roda e esta divinal!

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Brasil Ride 2012: Mais um dia, mais uma vitória!

Sem espinhas!!!

Luís Leão Pinto e Tiago Ferreira voltaram a vencer na 2ª etapa na Chapada Diamantina, e ganharam ainda mais vantagem para os seus adversários.

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Quem é campeão do Mundo de estrada? Perguntou o Jornal A Marca.

A faltar uma semana para a prova de estrada do Mundial, o jornal A Marca perguntou aos internautas quem ficaria com a camisola arco-íris

O favorito dos internautas, Sagan, que decepcionou no Mundial, Gilbert (5º no inquérito) ficou com o título.

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Até ao limite 2

Depois do sucesso do primeiro (Até ao limite ver aqui) e de alguns pedidos aqui fica a continuação, Ate ao limite 2

A sobrecarga são fatores presentes e necessários na vida de quem quer melhorar a performance em qualquer desporto.

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Brasil Ride 2012: Tiago Ferreira e Luís Leão Pinto já lideram no Brasil.

O idioma do topo do pódio após a primeira etapa (Prólogo) da Brasil Ride 2012, ultramaratona de mountain bike, será o português, mas com um sotaque europeu. 

A dupla Top Lusos, formada pelos portugueses Tiago Ferreira e Luís Leão Pinto, fez o melhor tempo do primeiro dia de competição.

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O filme (Premium Rush) “Perigo por Encomenda”

"Premium Rush", que em Portugal vai chamar se Perigo por Encomenda.

O filme leva para a cinema a adrenalina dos entregadores de bicicleta pelas ruas de Nova York.

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Até ao limite!

Treinar é bom, mas cuidado para não chegar ao overtraining e perder a motivação

Com o tempo, os resultados aparecem e, muitas vezes, damos o próximo passo rumo à alta intensidade nos treinos, e forçamos a musculatura até o limite. 

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O belga Philippe Gilbert sagrou-se campeão do Mundo de estrada

Em Valkenburg, na Holanda, Philippe Gilbert sagrou-se campeão do Mundo de estrada.

 Rui Costa por sua vez na 11.ª posição.

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Giro D’Itália confirma a subida ao Col du Galibier na edição de 2013

Vejam o vídeo com especificações da lendária montanha, já usada na Volta da França.

O diretor do Giro D’Itália Michele Acquarone confirmou numa conferencia de imprensa realizada na feira Interbike, em Las Vegas.

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Uma voltinha pela estrada da morte na Bolívia.

Impressionante o precipício desta "Death Road", com uma banda sonora a condizer este vídeo esta excelente.

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Specialized Crux para cyclocross 2013 com uma novidade.

A Specialized divulgou o seu novo quadro para cyclocross.

O Crux 2013 já tem essa versão totalmente pronta para receber os travões de disco.

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Vídeo: Watts Zap 2012 Best of Cycling.

A Eurosport elaborou sem duvida um vídeo espectacular, super divertido, mas também um pouco dramático!

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Como pedalar e se proteger do clima chuvoso.

Diversas regiões do país estão encarando "tempos de chuva" depois do clima muito quente e seco. 

Para continuar os treinos, mesmo com a chuvinha que se avizinha caindo lá fora, 8 dicas para que os planos continuem de pé e as pedaladas aconteçam normalmente.

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Frutas, o que comer?

Banana e maçã são duas das frutas que estão no quotidiano de quase toda a gente pratica desporto.

A maioria das provas fornecem estas frutas, que obviamente, fazem bem ao organismo e são fáceis de ser ingeridas e transportadas durante uma prova.

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Belgas ou Espanhóis ou outra qualquer, para vencer os mundiais de ciclismo?

As seleções Belga e Espanhola são as grandes favoritas ao mundial de ciclismo, que acontece neste domingo, na Holanda.

Mas há mais e muito boas seleções com aspirações. E que tal Portugal?

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Defenda sua pele e ganhe rendimento.

Além de proteger, o protetor solar garante melhor desempenho. Isto não sabiam, vocês!

As marcas de sol nas pernas e nos braços dos ciclistas são tão registadas quanto as pernas depiladas. A exposição ao sol faz parte da rotina de quem pedala.

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CICLISTA, o ser mais mentiroso depois do pescador e do caçador!

Sim, porque todos os ciclistas mentem com os dentes todos, aqui fica (só umas 35) mentiras das mais vulgares!!!

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26 ou 29er? Qual a melhor opção para o Brasil Ride?

Nos últimos dois anos, o debate 26" vs 29 "tem se intensificado entre aqueles que se preparam para enfrentar o Brasil Ride, com uma tendência inclinando acentuadamente em favor das 29ers '.

Na prova de 2011, 23% dos concorrentes utilizou uma bicicleta 29er ". Em 2012, o número vai subiu para 61%.

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Vídeo: Os efeitos colaterais dos anabolizantes.

 Parece mentira mas é verdade!!!

O vídeo faz parte de um documentário realizado pela National Geographic , e mostra relatos sobre os efeitos colaterais dos anabolizantes.

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Conheça a Silkroad Xplore, a bike vencedora do Eurobike Awards

Bike feita na Alemanha é especialmente construída para longas viagens de cicloturismo, e ate gera energia para recargar telemóvel!

 
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O uso da bicicleta pode ajudar a melhorar a disposição sexual!

Usar a bicicleta pode trazer muito mais vantagens do que imagina

O ciclismo ou o tradicional passeio ciclístico aos finais de semana produzem efeitos em quase todo o corpo humano. 

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